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Muskelaufbau
Ganzkörpertraining ohne Kniebeuge
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Cardiotraining 1. Woche 2 Min 2. Woche 3 Min 3. Woche 5 Min 4. Woche 6 Min |
Ganzkörpertraining ohne Kniebeuge | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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