Alkoholische Getränke - Diverse
Rotwein, trocken 12 Vol.% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
65kcal
272 kJ · 1 Glas: 81 kcal
Brennwertverteilung von Rotwein, trocken 12 Vol.%
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rotwein, trocken 12 Vol.% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rotwein, trocken 12 Vol.% im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (125 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal / 272,0 kJ | 81,3 kcal / 340,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g | 3,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Wassergehalt | 88,0 % | 88,0 % |
| Alkohol | 12,0 g | 15,0 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,3 g |
Mineralien
| Eisen | 0.3 mg | 0.38 mg |
| Magnesium | 11 mg | 13.75 mg |
| Zink | 100 µg | 0.13 mg |
1 Glas Rotwein, trocken 12 Vol.% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Glas Rotwein, trocken 12 Vol.% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 87 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rotwein, trocken 12 Vol.%
Wie viele Kalorien hat Rotwein, trocken 12 Vol.%?
100 ml Rotwein, trocken 12 Vol.% enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 125 ml) kommt auf 81 kcal.
Welche Nährwerte hat Rotwein, trocken 12 Vol.%?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotwein, trocken 12 Vol.%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rotwein, trocken 12 Vol.% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rotwein, trocken 12 Vol.% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.



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