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Pizza - Diverse
Pizza - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Pizza (300 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 260,0 kcal / 1.089,0 kJ | 780,0 kcal / 3.267,0 kJ |
| Eiweiß: | 8,1 g | 24,2 g |
| Kohlenhydrate: | 33,6 g | 100,8 g |
| davon Zucker: | 3,7 g | 11,1 g |
| Fett: | 6,2 g | 18,6 g |
| Ballaststoffe: | 1,6 g | 4,8 g |
| Broteinheiten: | 2,8 g | 8,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pizza je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 24 µg | 72 µg |
| Vitamin B1: | 70 µg | 0.21 mg |
| Vitamin B12: | 100 µg | 0.3 mg |
| Vitamin B2: | 90 µg | 0.27 mg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 0.15 mg |
| Vitamin C: | 2.79 mg | 8.37 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 326 mg | 978 mg |
| Eisen: | 0.44 mg | 1.32 mg |
| Fluorid: | 32 mg | 96 mg |
| Jod: | 20.4 mg | 61.2 mg |
| Kalium: | 137 mg | 411 mg |
| Kalzium: | 50 mg | 150 mg |
| Kupfer: | 63 mg | 189 mg |
| Magnesium: | 11 mg | 33 mg |
| Natrium: | 196 mg | 588 mg |
| Zink: | 0.63 mg | 1.89 mg |
Brennwerte von Pizza
|
Pizza im Kalorien-Vergleich zu anderen Pizza-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Pizza.
| Brennwert: |
260 kcal 1   1.752 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.05 g 0 82 g
|
| Kohlenhydrate: |
33.6 g 0 302 g
|
| Fett: |
6.2 g 0 77 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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