Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Spargel-Pilz-Suppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 138.8 kcal Kohlenhydrate: 8.4 g Proteine: 5.8 g Fett: 8 g

Spargel-Halloumi-Salat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 583.7 kcal Kohlenhydrate: 8.9 g Proteine: 31.9 g Fett: 46.8 g

Hähnchen mit Reis nach asiatischer Art

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 661.4 kcal Kohlenhydrate: 93.5 g Proteine: 43.8 g Fett: 12.3 g

Asiatisch inspirierter Hühnchensalat mit Sesamdressing

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 419.8 kcal Kohlenhydrate: 25 g Proteine: 43.5 g Fett: 16.7 g

Artischocken-Thunfisch-Salat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 260 kcal Kohlenhydrate: 12.2 g Proteine: 42.1 g Fett: 2.8 g

Aprikosen-Quinoa-Sommersalat

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 301.8 kcal Kohlenhydrate: 41.3 g Proteine: 9.1 g Fett: 10.5 g

Apfel-Tartelettes in Filoteig-Nestern

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 124.5 kcal Kohlenhydrate: 23.3 g Proteine: 1.8 g Fett: 2.4 g

Apfel-Lachs-Sandwich

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 447 kcal Kohlenhydrate: 41.6 g Proteine: 32.3 g Fett: 15 g

Quinoa-Frühstück mit Apfel

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 390.2 kcal Kohlenhydrate: 63 g Proteine: 13.4 g Fett: 6.6 g

Apfelkuchen-Porridge

Zeit: 24 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 228.4 kcal Kohlenhydrate: 38.6 g Proteine: 5 g Fett: 5.2 g