Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Apfel-Zwiebel-Couscous

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 383.1 kcal Kohlenhydrate: 71.3 g Proteine: 12.3 g Fett: 5.4 g

Apfel-Mandel-Hüttenkäse

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 404.3 kcal Kohlenhydrate: 30.2 g Proteine: 28.5 g Fett: 17.2 g

Apfel-, Walnuss- und Grünkohlsalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 409.3 kcal Kohlenhydrate: 17.3 g Proteine: 4.7 g Fett: 34.9 g

Almond Joy Haferflocken über Nacht

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 422 kcal Kohlenhydrate: 35.9 g Proteine: 34.2 g Fett: 15.3 g

Mandelmehl-Kakao-Scones

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 265.8 kcal Kohlenhydrate: 13.9 g Proteine: 9.1 g Fett: 23.2 g

Mandel-Bananen-Joghurt

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 479.3 kcal Kohlenhydrate: 40.2 g Proteine: 35.4 g Fett: 19.6 g

Putenbrust aus der Heißluftfritteuse

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 200 kcal Kohlenhydrate: 0.8 g Proteine: 36.2 g Fett: 5.9 g

Frikadellen aus der Heißluftfritteuse

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 233.8 kcal Kohlenhydrate: 1.5 g Proteine: 25.9 g Fett: 13.9 g

Empanadas aus der Heißluftfritteuse

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 417.4 kcal Kohlenhydrate: 34.9 g Proteine: 29.2 g Fett: 18.2 g

Protein Quarkbällchen

Kalorien: 99.9178 kcal Kohlenhydrate: 14.1187 g Proteine: 8.61542 g Fett: 1.52042 g