Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Knäckebrot Caprese

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 218.4 kcal Kohlenhydrate: 17 g Proteine: 12.1 g Fett: 9.3 g

Cremige toskanische Hähnchen-Pasta

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 444.6 kcal Kohlenhydrate: 14.9 g Proteine: 51.1 g Fett: 20.3 g

Cremiger Thunfisch-Nudelsalat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 332.8 kcal Kohlenhydrate: 38.8 g Proteine: 31.6 g Fett: 3.9 g

Cremige Fisch-Garnelen-Chowder

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 222.6 kcal Kohlenhydrate: 18.9 g Proteine: 26.6 g Fett: 4.5 g

Cremige Bohnen- und Pilzsuppe

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 280.1 kcal Kohlenhydrate: 43.5 g Proteine: 16.1 g Fett: 5.2 g

Cranberry-Truthahn-Röllchen

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 301.7 kcal Kohlenhydrate: 36.9 g Proteine: 21.8 g Fett: 7.5 g

Gefüllter Delicata-Kürbis mit Cranberry-Quinoa

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 390.6 kcal Kohlenhydrate: 48.7 g Proteine: 9.3 g Fett: 17.3 g

Cranberry-Hafer-Kekse

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 139 kcal Kohlenhydrate: 15.4 g Proteine: 4 g Fett: 6.5 g

Couscous-Zucchini-Suppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 304.7 kcal Kohlenhydrate: 46.4 g Proteine: 10 g Fett: 9.3 g

Couscous-Suppe mit Zucchini

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 334.4 kcal Kohlenhydrate: 50.1 g Proteine: 10.3 g Fett: 9.6 g