Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Farfalle alla Mama

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 375.4 kcal Kohlenhydrate: 68.4 g Proteine: 16.2 g Fett: 2.4 g

Falafel-Wrap

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 377.6 kcal Kohlenhydrate: 54.1 g Proteine: 19.5 g Fett: 6.1 g

Fakecaccia mit Feta und Hähnchenbrust

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 571.1 kcal Kohlenhydrate: 51.8 g Proteine: 44.4 g Fett: 21.5 g

Fakecaccia mit Feta

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 487 kcal Kohlenhydrate: 52.2 g Proteine: 22 g Fett: 20.7 g

Espresso Overnight Oats

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 334 kcal Kohlenhydrate: 32.9 g Proteine: 26.9 g Fett: 8.6 g

Energie-Matcha-Riegel

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 229.4 kcal Kohlenhydrate: 24.8 g Proteine: 9.4 g Fett: 10.1 g

Auberginen-Mozzarella-Auflauf

Zeit: 110 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 300.3 kcal Kohlenhydrate: 17.8 g Proteine: 15.3 g Fett: 18.1 g

Eier-Nudelsuppe

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 197.9 kcal Kohlenhydrate: 17.7 g Proteine: 16.6 g Fett: 8.9 g

Eier-Tomaten-Thunfisch-Sandwich

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 505.3 kcal Kohlenhydrate: 31.8 g Proteine: 54.1 g Fett: 16.5 g

Ei-Tomaten-Sandwich

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 349.5 kcal Kohlenhydrate: 34.7 g Proteine: 22.1 g Fett: 12.5 g