Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Eiersalat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 189.6 kcal Kohlenhydrate: 3.3 g Proteine: 17 g Fett: 12 g

Gebratener Reis mit Ei

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 527.6 kcal Kohlenhydrate: 58 g Proteine: 28.3 g Fett: 20 g

Eierreis mit Huhn

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 533.3 kcal Kohlenhydrate: 50.1 g Proteine: 42.1 g Fett: 18.7 g

Gebratene Rindfleisch-Nudeln mit Ei

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 661.6 kcal Kohlenhydrate: 56.7 g Proteine: 57.8 g Fett: 21.9 g

Eierflockensuppe

Zeit: 24 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 153.8 kcal Kohlenhydrate: 9.2 g Proteine: 11.2 g Fett: 8.4 g

Eier- und Gemüse-Frühstückspfanne

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 227.4 kcal Kohlenhydrate: 6.4 g Proteine: 15.9 g Fett: 15.9 g

Ei-Truthahnwurst-Frühstückssandwich

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 337.4 kcal Kohlenhydrate: 26.1 g Proteine: 26.4 g Fett: 14.1 g

Ei-Lachs-Salat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 184.9 kcal Kohlenhydrate: 3.2 g Proteine: 12 g Fett: 13.7 g

Edamame Bohnen in Olivenöl

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 297.8 kcal Kohlenhydrate: 13.7 g Proteine: 16.5 g Fett: 18.6 g

Einfaches Ratatouille

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 147.5 kcal Kohlenhydrate: 18.7 g Proteine: 3.9 g Fett: 7.8 g