Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Cranberry-Truthahn-Röllchen

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 301.7 kcal Kohlenhydrate: 36.9 g Proteine: 21.8 g Fett: 7.5 g

Gefüllter Delicata-Kürbis mit Cranberry-Quinoa

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 390.6 kcal Kohlenhydrate: 48.7 g Proteine: 9.3 g Fett: 17.3 g

Cranberry-Hafer-Kekse

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 139 kcal Kohlenhydrate: 15.4 g Proteine: 4 g Fett: 6.5 g

Couscous-Zucchini-Suppe

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 304.7 kcal Kohlenhydrate: 46.4 g Proteine: 10 g Fett: 9.3 g

Couscous-Suppe mit Zucchini

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 334.4 kcal Kohlenhydrate: 50.1 g Proteine: 10.3 g Fett: 9.6 g

Couscous-Salat nach Thai-Art

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 421.2 kcal Kohlenhydrate: 71.4 g Proteine: 15.6 g Fett: 6.8 g

Couscous-Feta-Bowl

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 504 kcal Kohlenhydrate: 43 g Proteine: 17.9 g Fett: 28.7 g

Hüttenkäse mit karamellisierten Birnen

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 297.7 kcal Kohlenhydrate: 30.2 g Proteine: 29.3 g Fett: 7.6 g

Rührei mit Hüttenkäse

Zeit: 16 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 301.5 kcal Kohlenhydrate: 4.6 g Proteine: 25 g Fett: 19.9 g

Hüttenkäse-Pasta

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 382.6 kcal Kohlenhydrate: 51.9 g Proteine: 34.7 g Fett: 3.2 g