Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Kraut- und Knoblauch-Gebackener Kabeljau

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 199.6 kcal Kohlenhydrate: 5.9 g Proteine: 28 g Fett: 8 g

Herzhafte Rühreier

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 315.9 kcal Kohlenhydrate: 6.3 g Proteine: 19.2 g Fett: 23.5 g

Herzhafte Kartoffelsuppe

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 246.3 kcal Kohlenhydrate: 41.4 g Proteine: 9 g Fett: 4.2 g

Herzhafter Bauern-Eintopf

Zeit: 160 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 409.8 kcal Kohlenhydrate: 35.3 g Proteine: 42.8 g Fett: 9.5 g

Herzhafter Kichererbsen-Curry

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 397.4 kcal Kohlenhydrate: 38.9 g Proteine: 15.6 g Fett: 17.4 g

Herzhafter Hühncheneintopf

Zeit: 110 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 349.1 kcal Kohlenhydrate: 30.4 g Proteine: 37.4 g Fett: 7.5 g

Herzhaftes Blumenkohl-Pfannengericht

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 225.2 kcal Kohlenhydrate: 20.2 g Proteine: 10.8 g Fett: 9.6 g

Gesunde Zucchini-Muffins

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 74.3 kcal Kohlenhydrate: 20 g Proteine: 3.3 g Fett: 1.4 g

Gesundes Hähnchen-Wok-Gericht

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 358 kcal Kohlenhydrate: 18.6 g Proteine: 38.4 g Fett: 15.6 g

Haselnuss-Birnen-Joghurt

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 301.8 kcal Kohlenhydrate: 32 g Proteine: 26.7 g Fett: 7.6 g