Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Hausgemachter Falafel-Burger

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 532.4 kcal Kohlenhydrate: 70.1 g Proteine: 21.1 g Fett: 16 g

Wanderer-Schinkensalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 376.1 kcal Kohlenhydrate: 20.8 g Proteine: 33.9 g Fett: 16.8 g

High Protein Heidelbeer-Bagels

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 217.6 kcal Kohlenhydrate: 36.1 g Proteine: 12.6 g Fett: 2.1 g

High-Protein Gefrorene Erdnussbutter-Bites

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 99.2 kcal Kohlenhydrate: 2.8 g Proteine: 6.6 g Fett: 7.4 g

Lachs-Power-Bowl

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 549.1 kcal Kohlenhydrate: 19.6 g Proteine: 45.5 g Fett: 33.8 g

Kraut- und Knoblauch-Gebackener Kabeljau

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 199.6 kcal Kohlenhydrate: 5.9 g Proteine: 28 g Fett: 8 g

Herzhafte Rühreier

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 315.9 kcal Kohlenhydrate: 6.3 g Proteine: 19.2 g Fett: 23.5 g

Herzhafte Kartoffelsuppe

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 246.3 kcal Kohlenhydrate: 41.4 g Proteine: 9 g Fett: 4.2 g

Herzhafter Bauern-Eintopf

Zeit: 160 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 409.8 kcal Kohlenhydrate: 35.3 g Proteine: 42.8 g Fett: 9.5 g

Herzhafter Kichererbsen-Curry

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 397.4 kcal Kohlenhydrate: 38.9 g Proteine: 15.6 g Fett: 17.4 g