Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Gyros Wrap

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 411.4 kcal Kohlenhydrate: 39.1 g Proteine: 43 g Fett: 8 g

Darmfreundlicher Frühstücks-Burrito

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 410.3 kcal Kohlenhydrate: 40.3 g Proteine: 21.7 g Fett: 20.3 g

Guacamole-Sandwich mit Spiegeleiern

Zeit: 24 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 511.2 kcal Kohlenhydrate: 43.3 g Proteine: 23.9 g Fett: 28.3 g

Guacamole Omelett Wrap

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 324.4 kcal Kohlenhydrate: 7.7 g Proteine: 14.7 g Fett: 28 g

Guacamole-Omelett mit Hähnchen

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 459.7 kcal Kohlenhydrate: 6 g Proteine: 41.8 g Fett: 29.8 g

Guacamole-Omelett

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 284.4 kcal Kohlenhydrate: 5.7 g Proteine: 14.2 g Fett: 24 g

Puttenhackfleisch-Stir-Fry

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 500.7 kcal Kohlenhydrate: 18.2 g Proteine: 58.1 g Fett: 21.9 g

Rinderhackfleisch und Reis

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 622.5 kcal Kohlenhydrate: 80.1 g Proteine: 45.1 g Fett: 12.7 g

Gegrilltes Gemüse und Halloumi mit Couscous

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 777.7 kcal Kohlenhydrate: 51.7 g Proteine: 36.9 g Fett: 46.9 g

Gegrillter Lachs mit scharfer Mango-Salsa

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 441 kcal Kohlenhydrate: 14.2 g Proteine: 32 g Fett: 28.7 g