Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Guacamole-Omelett

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 284.4 kcal Kohlenhydrate: 5.7 g Proteine: 14.2 g Fett: 24 g

Puttenhackfleisch-Stir-Fry

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 500.7 kcal Kohlenhydrate: 18.2 g Proteine: 58.1 g Fett: 21.9 g

Rinderhackfleisch und Reis

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 622.5 kcal Kohlenhydrate: 80.1 g Proteine: 45.1 g Fett: 12.7 g

Gegrilltes Gemüse und Halloumi mit Couscous

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 777.7 kcal Kohlenhydrate: 51.7 g Proteine: 36.9 g Fett: 46.9 g

Gegrillter Lachs mit scharfer Mango-Salsa

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 441 kcal Kohlenhydrate: 14.2 g Proteine: 32 g Fett: 28.7 g

Gegrillter Mais- und Zucchinisalat mit Kichererbsen

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 476.4 kcal Kohlenhydrate: 51.3 g Proteine: 18.2 g Fett: 19.3 g

Gegrillte Hähnchenpizza

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 683.2 kcal Kohlenhydrate: 59.5 g Proteine: 60.9 g Fett: 20.9 g

Gegrillter Hähnchen-, Linsen- und Pfirsichsalat

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 456.3 kcal Kohlenhydrate: 42.8 g Proteine: 33.7 g Fett: 18.4 g

Grünes Thai Curry mit Huhn

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 515.5 kcal Kohlenhydrate: 19 g Proteine: 43.1 g Fett: 29.8 g

Grüner Spinat-Smoothie

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 258.1 kcal Kohlenhydrate: 10.9 g Proteine: 29 g Fett: 9.6 g