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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Kartopenjo Puffer

Kalorien: 464.75 kcal Kohlenhydrate: 47.495 g
Proteine: 45.525 g Fett: 9.7 g

Frühstück

Kalorien: 158.4 kcal Kohlenhydrate: 29.4 g
Proteine: 4.98 g Fett: 2.28 g

Bircher Müsli

Kalorien: 432.61 kcal Kohlenhydrate: 46.996 g
Proteine: 30.185 g Fett: 13.0475 g

Vanille Schoko Pudding

Kalorien: 322.53 kcal Kohlenhydrate: 69.205 g
Proteine: 2.8715 g Fett: 3.4765 g

Gemüseauflauf

Kalorien: 0 kcal Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 0 g Fett: 0 g

Salat von Beluga-Linsen

Benötigte Zeit: 75 Min Kalorien: 283.3 kcal Kohlenhydrate: 29.1 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 14.6 g Fett: 10 g

Apfel Auflauf

Kalorien: 329.7 kcal Kohlenhydrate: 41.0317 g
Proteine: 12.6583 g Fett: 12.225 g

onepot

Kalorien: 396.62 kcal Kohlenhydrate: 53.35 g
Proteine: 33.46 g Fett: 6.06 g

Gemüsenudelsuppe mit Fleischbällchen

Kalorien: 20599.5 kcal Kohlenhydrate: 3982.05 g
Proteine: 719.51 g Fett: 129.51 g

Gemüsesuppe mit Nudeln und Fleischbällchen

Kalorien: 600 kcal Kohlenhydrate: 0.5 g
Proteine: 43.25 g Fett: 45 g

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