Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Süßkartoffel-Kuchen-Riegel

Zeit: 120 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 191.2 kcal Kohlenhydrate: 26.7 g Proteine: 5.2 g Fett: 7.2 g

Süßkartoffel-Rote-Bete-Pfanne mit Eiern

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 323.7 kcal Kohlenhydrate: 24.2 g Proteine: 16 g Fett: 18.4 g

Süßkartoffel aus dem Ofen

Zeit: 130 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 235.2 kcal Kohlenhydrate: 40 g Proteine: 3 g Fett: 6 g

Süßkartoffel- & Schwarze Bohnen-Tacos

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 410.3 kcal Kohlenhydrate: 72.5 g Proteine: 17.1 g Fett: 4 g

Süßer Mango Frühstücks-Couscous

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 423.4 kcal Kohlenhydrate: 70.4 g Proteine: 31.8 g Fett: 1.8 g

Sushi Bowl mit Lachs

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 716.9 kcal Kohlenhydrate: 57.7 g Proteine: 41.5 g Fett: 35.6 g

Erdbeersalat mit Yuzu-Erdbeer-Vinaigrette

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 167.5 kcal Kohlenhydrate: 8 g Proteine: 1.6 g Fett: 14.3 g

Erdbeer-Joghurt-Overnight-Oats

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 366.8 kcal Kohlenhydrate: 49.3 g Proteine: 24.4 g Fett: 7.1 g

Gebratenes Schweinefleisch mit Ingwer und Sojasauce

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 371.7 kcal Kohlenhydrate: 21.9 g Proteine: 47.5 g Fett: 10.2 g

Steak-Fajitas

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 832.2 kcal Kohlenhydrate: 55.4 g Proteine: 74.1 g Fett: 32.3 g