Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Miso Hähnchen Bowl

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 462.7 kcal Kohlenhydrate: 36.6 g Proteine: 50.3 g Fett: 15 g

Hackfleisch-Linsen-Bolognese

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 370 kcal Kohlenhydrate: 26.3 g Proteine: 36.5 g Fett: 13.1 g

Mexikanischer Rindfleisch-Bohnen-Auflauf

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 561.5 kcal Kohlenhydrate: 59 g Proteine: 49.3 g Fett: 12 g

Mittelmeer-Hähnchen mit Tomaten

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 382.3 kcal Kohlenhydrate: 21.1 g Proteine: 38.4 g Fett: 15.9 g

Fleischeintopf mit Bohnen

Zeit: 260 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 535.7 kcal Kohlenhydrate: 32.6 g Proteine: 56.5 g Fett: 19 g

Fleischklops mit weniger Fleisch

Zeit: 130 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.6 kcal Kohlenhydrate: 9.7 g Proteine: 26.1 g Fett: 10.6 g

Mango-Hähnchen-Salat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 221.3 kcal Kohlenhydrate: 13.8 g Proteine: 18.7 g Fett: 9.7 g

Mango-Hähnchen-Kichererbsen-Salat

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 366.5 kcal Kohlenhydrate: 32.7 g Proteine: 26.9 g Fett: 12.2 g

Low-Carb Frühstücks-Burrito

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 602.7 kcal Kohlenhydrate: 11.7 g Proteine: 27.4 g Fett: 50.7 g

Lomo Saltado

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 435.9 kcal Kohlenhydrate: 30.1 g Proteine: 37 g Fett: 17.9 g