Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Thunfisch & Feta Salat.

Zeit: 2 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 194.3 kcal Kohlenhydrate: 3.7 g Proteine: 29.9 g Fett: 6.3 g

Thunfisch & Feta Salat.

Zeit: 2 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 3.3 g Proteine: 63.7 g Fett: 19.4 g

Thunfisch & Feta Salat.

Zeit: 2 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 3.3 g Proteine: 63.7 g Fett: 19.4 g

Thunfisch & Feta Salat.

Zeit: 2 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 3.3 g Proteine: 63.7 g Fett: 19.4 g

Putengeschnetzeltes mit Pasta und Paprika

Zeit: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 370.5 kcal Kohlenhydrate: 33.8 g Proteine: 28.2 g Fett: 10.6 g

Thunfisch-Rucola-Nudelsalat

Zeit: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 466.4 kcal Kohlenhydrate: 60.2 g Proteine: 23.8 g Fett: 13.2 g

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

Zeit: 65 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 501.6 kcal Kohlenhydrate: 48.7 g Proteine: 54.2 g Fett: 8.7 g

Thunfisch-Tomatenmischung mit Nudeln

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 339.7 kcal Kohlenhydrate: 70.5 g Proteine: 31.5 g Fett: 3.7 g

Low Fat Penne al Arrabiata mit Hähnchenbrust

Zeit: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 473.3 kcal Kohlenhydrate: 20 g Proteine: 84.3 g Fett: 6.8 g

Kalte rote Bete Suppe

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 348.5 kcal Kohlenhydrate: 48 g Proteine: 18.3 g Fett: 11.7 g