Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte » Zucchini Erdnuss Curry

Zucchini Erdnuss Curry

0.0

-
Fertig in
-
Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion Je 100 Gramm
Brennwert: 676 kcal / 2.831 kJ 52 kcal / 219 kJ
Eiweiß: 24 g 2 g
Kohlenhydrate: 13 g 1 g
Fett: 59 g 5 g

Produkte

Menge Produkt
50 Gramm Alnatura Erdnussmus
175 Gramm Avocado, frisch
40 ml Bio Kokosöl Nativ
150 Gramm Bio-Hanfsamen, geschält
50 Gramm Erdnüsse
100 Gramm Hafer Cuisine
1 Teelöffel Ingwer
100 Gramm Klare Gemüsebrühe.
1 Zehe Knoblauch, frisch
1 100 pak choi
200 Gramm Paprika grün
1 Portion Sonnenblumenkerne
20 Gramm Tomatenmark
400 Gramm Zucchini, roh
1 Mittlere Zwiebel, frisch
TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

Details

Erstellt: 20.07.2021 von discerning

Inhalt melden

ANZEIGE

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Trennkost Diät

Bei der Trennkost-Diät werden eiweißhaltige Lebensmittel von Kohlenhydrathaltigen strikt von einander getrennt. Durch diese Trennung soll es bei...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE