Nüsse/Samen - Alnatura

Alnatura Erdnussmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

626kcal

2.621 kJ

Eiweiß 30,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 6 % kcal

Fett 49,4 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Erdnussmus

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 73.7 %

Nährwerte von Alnatura Erdnussmus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Erdnussmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alnatura Erdnussmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 626 kcal aus 100 g Alnatura Erdnussmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Erdnussmus

Wie viele Kalorien hat Alnatura Erdnussmus?

100 g Alnatura Erdnussmus enthalten 626 kcal (2.621 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura Erdnussmus?

Je 100 g: 30,2 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 49,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Erdnussmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Erdnussmus rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura Erdnussmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 626 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 668 Minuten Krafttraining.

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