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Bio-Hanfsamen, geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

605kcal

2.533 kJ

Eiweiß 32,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 52,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Hanfsamen, geschält

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Hanfsamen, geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Hanfsamen, geschält im Detail

100 g Bio-Hanfsamen, geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 605 kcal aus 100 g Bio-Hanfsamen, geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Hanfsamen, geschält

Wie viele Kalorien hat Bio-Hanfsamen, geschält?

100 g Bio-Hanfsamen, geschält enthalten 605 kcal (2.533 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Hanfsamen, geschält?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Hanfsamen, geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Hanfsamen, geschält rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Hanfsamen, geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 605 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 645 Minuten Krafttraining.

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