Kichererbsen-Curry mit Hühnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 706 kcal / 2.957 kJ |
| Eiweiß | 41 g |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| Fett | 38 g |
Produkte
| 2 Portionen | Bio Broccoli |
| 4 Prise | Cayenne Pfeffer. |
| 125 Gramm | Champignons, frisch |
| 10 Mittelgroße | Cherrytomaten |
| 100 Gramm | edamame |
| 2 Gramm | Himalaya Ur-Salz |
| 1 Teelöffel | Himmel auf Erden |
| 2 Portionen | Huhn, gekocht |
| 200 Gramm | Kichererbsen, getrocknet |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 1 EL | Kokosöl |
| 5 Gramm | Kurkuma. |
| 1 mittelgroße | Mango, frisch |
| 200 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 100 Gramm | Süßkartoffel (Batate) roh |
| 2 Portionen | Tahin, (Sesammus) |
| 100 Gramm | Zuckerschoten |
| 1 Mittelgroße | Zwiebel rot |
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