Gewürze - .Naturprodukt

Kurkuma. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Prise: 2 kcal

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 64,9 g 68 % kcal

Fett 9,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kurkuma.

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 23.4 %

Nährwerte von Kurkuma. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kurkuma. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Kurkuma. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Prise Kurkuma. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kurkuma.

Wie viele Kalorien hat Kurkuma.?

100 g Kurkuma. enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Prise, 0.5 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Kurkuma.?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 64,9 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kurkuma.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kurkuma. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Kurkuma. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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