Frühstück Rezepte

Buchweizenbrei mit Feigen

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 439.2 kcal Kohlenhydrate: 85 g Proteine: 11.8 g Fett: 6.2 g

Buchweizen-Pfannkuchen mit Heidelbeeren

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 372.1 kcal Kohlenhydrate: 60.9 g Proteine: 13.6 g Fett: 8.3 g

Frühstücks-Taco

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 426.7 kcal Kohlenhydrate: 34.9 g Proteine: 18.9 g Fett: 25.5 g

Frühstücksomlett mit Hähnchen

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 381.2 kcal Kohlenhydrate: 3.4 g Proteine: 45.3 g Fett: 19.8 g

Frühstücks-Omelett-Wrap

Zubereitung: 12 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 580.6 kcal Kohlenhydrate: 26.3 g Proteine: 46.9 g Fett: 37 g

Frühstücks-Burrito-Bowls

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 505.6 kcal Kohlenhydrate: 34.5 g Proteine: 27.9 g Fett: 27.9 g

Frühstücks-Burrito

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 537.8 kcal Kohlenhydrate: 45.8 g Proteine: 42.8 g Fett: 21.9 g

Blaubeer-Grießbrei mit Mandeln

Zubereitung: 8 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 452.7 kcal Kohlenhydrate: 54.5 g Proteine: 39.5 g Fett: 8.1 g

Heidelbeer French Toast Auflauf

Zubereitung: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 111.6 kcal Kohlenhydrate: 14.8 g Proteine: 6.6 g Fett: 3.2 g

Blaubeer-Hüttenkäse mit Cashewkernen

Zubereitung: 2 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 343 kcal Kohlenhydrate: 21.7 g Proteine: 33.2 g Fett: 14.2 g

Heidelbeer-Schokoladen-Bowl

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 279 kcal Kohlenhydrate: 25.3 g Proteine: 30.4 g Fett: 7.3 g

Blaubeer-Chia-Pudding

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 321 kcal Kohlenhydrate: 23.4 g Proteine: 11.7 g Fett: 17.2 g