Blaubeer-Hüttenkäse mit Cashewkernen
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Tanke deine Muskeln auf mit diesem schnellen und köstlichen Blaubeer-Hüttenkäse mit Cashewkernen. Vollgepackt mit hochwertigem Protein und natürlicher Güte, ist er perfekt als Snack nach dem Training oder als leichte Mahlzeit. Einfach zuzubereiten, unterstützt er das Muskelwachstum und hält dich satt.
Fotoquelle: KI-generiert - Blaubeer-Hüttenkäse mit Cashewkernen
2 MinFertig in
2 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 343 kcal / 1.436 kJ | 117 kcal / 492 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 7 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Zubereitung
- Gib den Hüttenkäse und die frischen Blaubeeren in eine Servierschüssel.
- Verrühre die Zutaten vorsichtig.
- Streue die gehackten Cashewkerne gleichmäßig darüber.
- Sofort servieren und deine proteinreiche Mahlzeit genießen!
| 28 Gramm | Cashewkerne |
| 37 1/2 Gramm | frische Blaubeeren |
| 226 Gramm | magerer Hüttenkäse |
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