Frühstück Rezepte

Bananen-Kaffee-Smoothie

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 534.2 kcal Kohlenhydrate: 57.1 g Proteine: 29.6 g Fett: 20.1 g

Bananen-Mandel-Traum

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 331.2 kcal Kohlenhydrate: 28.2 g Proteine: 8.3 g Fett: 19.3 g

Speck mit Eiern und Avocado

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 485.7 kcal Kohlenhydrate: 7 g Proteine: 22.8 g Fett: 42.9 g

Avocado-Omelett

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 317 kcal Kohlenhydrate: 6.5 g Proteine: 14.5 g Fett: 28 g

Avocado- und Spinat-Smoothie

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 182.1 kcal Kohlenhydrate: 8.6 g Proteine: 3.8 g Fett: 15.4 g

Avocado-Ei-Toast

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 298.4 kcal Kohlenhydrate: 22.7 g Proteine: 11.2 g Fett: 19.5 g

Quinoa-Frühstück mit Apfel

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 390.2 kcal Kohlenhydrate: 63 g Proteine: 13.4 g Fett: 6.6 g

Apfelkuchen-Porridge

Zubereitung: 12 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 228.4 kcal Kohlenhydrate: 38.6 g Proteine: 5 g Fett: 5.2 g

Apfel-Haferflocken-Riegel

Zubereitung: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 118.7 kcal Kohlenhydrate: 20.6 g Proteine: 3.1 g Fett: 2.3 g

Apfel-Zimt-Rolle

Zubereitung: 7 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 281.8 kcal Kohlenhydrate: 49 g Proteine: 17 g Fett: 2.7 g

Haferflocken mit Apfel und Zimt

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 330.4 kcal Kohlenhydrate: 38.5 g Proteine: 25.7 g Fett: 7.2 g

Apfel-Zimt-Frühstückskekse

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 229.4 kcal Kohlenhydrate: 38.6 g Proteine: 7.2 g Fett: 4.4 g