Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
88 Rezepte gefunden
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Proteinfrühstück
Zeit: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 341.1 kcal
Kohlenhydrate: 27.2 g
Proteine: 37.1 g
Fett: 7.2 g
Frühstück
Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 469.2 kcal
Kohlenhydrate: 59.7 g
Proteine: 22.2 g
Fett: 13 g
Macadania Kekse
Schwierigkeit: Kompliziert Kalorien: 288.4 kcal
Kohlenhydrate: 2.8 g
Proteine: 5.2 g
Fett: 28.5 g
Griessmuffins
Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 105.5 kcal
Kohlenhydrate: 13.3 g
Proteine: 9.2 g
Fett: 1.5 g
Haferbrot
Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 101.5 kcal
Kohlenhydrate: 5.6 g
Proteine: 4.4 g
Fett: 6.1 g
Mein Müsli
Kalorien: 212.3 kcal
Kohlenhydrate: 34.3 g
Proteine: 3.4 g
Fett: 8 g
Basis-Müsli
Kalorien: 554.6 kcal
Kohlenhydrate: 79.8 g
Proteine: 20.2 g
Fett: 14.3 g
Haferflocken
Kalorien: 578 kcal
Kohlenhydrate: 88.3 g
Proteine: 20.1 g
Fett: 14 g
Rühei
Kalorien: 656.4 kcal
Kohlenhydrate: 57.7 g
Proteine: 31.7 g
Fett: 30.7 g
Nur Flakes mit Erdnussstücken mit Milch
Kalorien: 538 kcal
Kohlenhydrate: 95.2 g
Proteine: 14.6 g
Fett: 10.6 g