Frühstück Rezepte

Quinoa-Frühstück mit Apfel

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 390.2 kcal Kohlenhydrate: 63 g Proteine: 13.4 g Fett: 6.6 g

Apfelkuchen-Porridge

Zubereitung: 12 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 228.4 kcal Kohlenhydrate: 38.6 g Proteine: 5 g Fett: 5.2 g

Apfel-Haferflocken-Riegel

Zubereitung: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 118.7 kcal Kohlenhydrate: 20.6 g Proteine: 3.1 g Fett: 2.3 g

Apfel-Zimt-Rolle

Zubereitung: 7 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 281.8 kcal Kohlenhydrate: 49 g Proteine: 17 g Fett: 2.7 g

Haferflocken mit Apfel und Zimt

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 330.4 kcal Kohlenhydrate: 38.5 g Proteine: 25.7 g Fett: 7.2 g

Apfel-Zimt-Frühstückskekse

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 229.4 kcal Kohlenhydrate: 38.6 g Proteine: 7.2 g Fett: 4.4 g

Apfel-Mandel-Hüttenkäse

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 404.3 kcal Kohlenhydrate: 30.2 g Proteine: 28.5 g Fett: 17.2 g

Almond Joy Haferflocken über Nacht

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 422 kcal Kohlenhydrate: 35.9 g Proteine: 34.2 g Fett: 15.3 g

Mandelmehl-Kakao-Scones

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 265.8 kcal Kohlenhydrate: 13.9 g Proteine: 9.1 g Fett: 23.2 g

Mandel-Bananen-Joghurt

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 479.3 kcal Kohlenhydrate: 40.2 g Proteine: 35.4 g Fett: 19.6 g

Tomaten-Eiercreme-Sandwich

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 149.3 kcal Kohlenhydrate: 12.8 g Proteine: 13 g Fett: 4.6 g

Bircher Müsli

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 321.8 kcal Kohlenhydrate: 49.2 g Proteine: 11.5 g Fett: 8.6 g