Damlas HimbeerProtein Muffins
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 62 kcal / 261 kJ | 120 kcal / 502 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 4 g |
| Fett | 2 g | 4 g |
Produkte
| 140 Gramm | Apfel Pink Lady |
| 250 Gramm | Bio Himbeeren TK, ungezuckert |
| 25 Gramm | Cacao Nibs, 100% natural |
| 1 Portion | Edelkakao, schwach entölt |
| 1 Ei | Ei, gekocht |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 3 Eiklar | Eiklar |
| 60 Gramm | Feines Mandelmehl, entölt |
| 120 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 54 Gramm | Karotten |
| 8 Gramm | Low Carb Backpulver |
| 110 Gramm | Paprika, rot |
| 60 Gramm | Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc |
| 400 Gramm | Speisequark Magerstufe Rewe |
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