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Edelkakao, schwach entölt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.799 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 28,1 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 16 % kcal

Fett 21,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Edelkakao, schwach entölt

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 16.1 % Fett: 52.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelkakao, schwach entölt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelkakao, schwach entölt im Detail

1 Portion Edelkakao, schwach entölt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Edelkakao, schwach entölt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelkakao, schwach entölt

Wie viele Kalorien hat Edelkakao, schwach entölt?

100 g Edelkakao, schwach entölt enthalten 430 kcal (1.799 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelkakao, schwach entölt?

Je 100 g: 28,1 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 35,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelkakao, schwach entölt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelkakao, schwach entölt rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Edelkakao, schwach entölt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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