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Sonstiges - LOCA

Low Carb Backpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 0,7 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 64 % kcal
Fett 0,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Low Carb Backpulver

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low Carb Backpulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Low Carb Backpulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 21,0 kcal / 88,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 2,9 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 0,4 g
Salz 2,10 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Low Carb Backpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Low Carb Backpulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low Carb Backpulver

Wie viele Kalorien hat Low Carb Backpulver?

100 g Low Carb Backpulver enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Low Carb Backpulver?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low Carb Backpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Low Carb Backpulver rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Low Carb Backpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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