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Sonstiges - Weider

Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 80,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal
Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc

Eiweiß: 90.2 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 361,0 kcal / 1.511,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 2,3 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,3 g

Vitamine

Vitamin B6 2.27 mg

Mineralien

Kalzium 1.33 g

100 g Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc

Wie viele Kalorien hat Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc?

100 g Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein 80 Plus, Brownie-Double Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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