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Obst - Naturprodukt
Apfel Pink Lady - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 mittelgroßer (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 55,0 kcal / 230,0 kJ | 82,5 kcal / 345,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,2 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 13,0 g | 19,5 g |
| davon Zucker: | 12,5 g | 18,8 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,00 g | 0,00 g |
| Wassergehalt: | 83,0 % | 83,0 % |
| Ballaststoffe: | 2,4 g | 3,6 g |
| Broteinheiten: | 1,2 g | 1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfel Pink Lady je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 15 µg |
| Vitamin B2: | 20 µg | 30 µg |
| Vitamin B6: | 100 µg | 0.15 mg |
| Vitamin C: | 11 mg | 16.5 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.15 mg | 0.23 mg |
| Kalium: | 100 mg | 150 mg |
| Kalzium: | 5 mg | 7.5 mg |
| Magnesium: | 4.1 mg | 6.15 mg |
| Zink: | 0.14 mg | 0.21 mg |
Brennwerte von Apfel Pink Lady
|
Apfel Pink Lady im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
55 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.2 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
13 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.28 g 0 100 g
|
Fotoquelle: knipseline / pixelio.de - Apfel Pink Lady
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Details
| Erstellt von: | Julia83 |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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