Chicken Cajun Pasta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 612 kcal / 2.560 kJ | 193 kcal / 808 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 83 g | 26 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 1 Gramm | Cayenne Pfeffer. |
| 200 Gramm | Champignons, frisch |
| 60 Gramm | Frischkäse, Doppelrahmstufe |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 475 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 150 Gramm | ja! Frische fettarme Milch 1.5% Fett |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Maggi Hühnerbrühe, Hühnerbrühe |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 5 Gramm | Paprika edelsüß |
| 400 Gramm | Penne Rigate |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 2 Gramm | Salz |
| 10 Gramm | Sonnenblumenöl, nativ |
| 200 Gramm | Tomate, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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