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Frischkäse, Doppelrahmstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 5 % kcal

Fett 23,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Doppelrahmstufe

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 85.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Doppelrahmstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Doppelrahmstufe im Detail

100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Doppelrahmstufe

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Doppelrahmstufe?

100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Doppelrahmstufe?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Doppelrahmstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse, Doppelrahmstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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