Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte

Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

 Tomaten mit Parmesan gebacken

Tomaten mit Parmesan gebacken

 Cremige Champignon Suppe

Cremige Champignon Suppe
Erdbeer-Heidelbeer-Quark

Erdbeer-Heidelbeer-Quark

 Estragon-Zitronen-Marinade

Estragon-Zitronen-Marinade

 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten
Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

 Kartoffel-Zucchini-Gratin

Kartoffel-Zucchini-Gratin

Rezept oder Liste hinzufügen

Schokoladenpudding

Kalorien: 165.025 kcal Kohlenhydrate: 15.9083 g
Proteine: 4.18417 g Fett: 9.00583 g

Gemüse Skir Sauce

Kalorien: 224.81 kcal Kohlenhydrate: 27.445 g
Proteine: 26.164 g Fett: 0.7475 g

Erdbeer-Schoko-Eis

Kalorien: 58.8156 kcal Kohlenhydrate: 3.93688 g
Proteine: 5.07375 g Fett: 2.35625 g

Kirschkuchen Protein

Kalorien: 75.0625 kcal Kohlenhydrate: 8.698 g
Proteine: 6.44 g Fett: 1.68075 g

Tomatensuppe mit weißen Riesennohnen

Kalorien: 122.793 kcal Kohlenhydrate: 15.0142 g
Proteine: 6.94333 g Fett: 2.8105 g

Joghurt mit Quark und Apfel

Kalorien: 409.8 kcal Kohlenhydrate: 34.15 g
Proteine: 50.475 g Fett: 7.64 g

Eiweiß Kuchen

Kalorien: 270.3 kcal Kohlenhydrate: 4.56 g
Proteine: 54.9 g Fett: 2.4 g

Chorizopasta

Kalorien: 356.935 kcal Kohlenhydrate: 31.71 g
Proteine: 19.805 g Fett: 15.7545 g

Soja Frikadelle

Kalorien: 143.665 kcal Kohlenhydrate: 8.476 g
Proteine: 15.5032 g Fett: 4.26483 g

Joguhrt-Shake

Kalorien: 186.35 kcal Kohlenhydrate: 16.061 g
Proteine: 9.588 g Fett: 8.69 g

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ		 0 kcal
0 kJ		 0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Ketogene Diät

Die Ketogene Diät zeichnet sich durch eine enorm geringe Kohlenhydratzufuhr aus, was gleichzeitig eine fettreiche Ernährung bedeutet. Durch die...

Ernährung planen

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE