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Fitness Rezepte

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Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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overnight oats

Kalorien: 683.4 kcal Kohlenhydrate: 88.65 g
Proteine: 50.825 g Fett: 11.2 g

Quark-Auflauf mit Kürbispüree

Kalorien: 1.07306 kcal Kohlenhydrate: 0.131935 g
Proteine: 0.0838871 g Fett: 0.0205484 g

Hackfleisch Soße 

Kalorien: 322 kcal Kohlenhydrate: 10.75 g
Proteine: 45.7 g Fett: 10.15 g

Erdnuss tofu Pfanne

Kalorien: 813.3 kcal Kohlenhydrate: 90.5175 g
Proteine: 50.735 g Fett: 25.225 g

Gemüse muffins

Kalorien: 387.75 kcal Kohlenhydrate: 3.94125 g
Proteine: 41.48 g Fett: 22.7138 g

Käsekuchen

Kalorien: 195.72 kcal Kohlenhydrate: 6.09 g
Proteine: 20.318 g Fett: 9.45 g

Erdäpfellaibchen

Kalorien: 151.25 kcal Kohlenhydrate: 21.0286 g
Proteine: 11.9357 g Fett: 2.96786 g

Fleischlaibchen

Kalorien: 241.704 kcal Kohlenhydrate: 7.9334 g
Proteine: 16.4626 g Fett: 16.0216 g

Geschmorte Curry-Linsen (Fettreich)

Kalorien: 603.63 kcal Kohlenhydrate: 60.207 g
Proteine: 28.918 g Fett: 24.403 g

zimtschneckenkuchen

Kalorien: 261.272 kcal Kohlenhydrate: 35.1084 g
Proteine: 4.25056 g Fett: 11.202 g

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