asparagus broadbean risotto
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 701 kcal / 2.934 kJ | 178 kcal / 745 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 92 g | 23 g |
| Fett | 27 g | 7 g |
Produkte
| 1 Portion | Alcohol free sauvignon |
| 136 Gramm | broad beans |
| 0.1 Gramm | Chorizo |
| 25 Gramm | Gemüsebrühe |
| 4 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 48 Milliliter | Lurpak light |
| 47 Gramm | parmigiana reggiano |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 Portion | Risottoreis uk |
| 144 Gramm | Spargel, grün, frisch |
| 0.1 Gramm | wholemeal sourdough |
| 70 Gramm | Zwiebel, frisch |
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