Öle Fette - Lurpak

Lurpak light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

516kcal

2.160 kJ · 1 Portion: 46 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal

Fett 57,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Lurpak light

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.5 %

Nährwerte von Lurpak light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lurpak light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lurpak light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Lurpak light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lurpak light

Wie viele Kalorien hat Lurpak light?

100 ml Lurpak light enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (1 Portion, 9 ml) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Lurpak light?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lurpak light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lurpak light rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lurpak light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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