nullblick 2.0
Trizeps
Übungen
60 Min
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
4. Trizepsdrücken über Kopf vorgebeugt am Kabelzug
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
5. Trizepsdrücken Untergriff am Kabelzug
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
6. Trizepsdrücken mit Seilgriff
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
7. Trizepsdrücken Langhantel über Kopf
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
9. Trizepsdrücken beidarmig Kurzhantel
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
10. Trizepsdrücken an der Maschine
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
11. Trizepsdrücken am Kabelzug
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |
16. Dips an der Bank - Arnold-Dips
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz |