Fitness Startseite » Fitnesstraining » Fitnessübungen » Trizepstraining » Trizepsdrücken an der Maschine

Trizepstraining

Trizepsdrücken an der Maschine

Anleitung - Ausführung

Beanspruchte Muskulatur - Trizepsdrücken an der Maschine

muskelbeanspruchung
Primäre Muskelbeanspruchung
Sekundäre Muskelbeanspruchung

Trainingstagebuch - Trizepsdrücken an der Maschine

Bitte melde dich zur grafischen Auswertung deiner Leistung bei der Fitnessübung Trizepsdrücken an der Maschine an.

Mitglieder Login

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Tallin schrieb ... am 07.08.2012 19:21

trainiert das nicht eigendlich den Bizeps?

1   ·   1 Antwort

Details

Zielmuskel: Trizeps
Beanspruchte Muskulatur:
  • Trizeps
Schwierigkeit: Anfänger
Art: Isolation (Kraftübung)
Ausführung: Trainingsgerät
Bewertung:
2.0

Inhalt melden

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

TRAININGSPLÄNE

5x5-Kraft- und Muskelaufbau-Trainingsplan

Der 5x5 Trainingsplan dient dem Kraft- und Muskelaufbau. Prinzip dieses Trainingsplans ist es, ein Trainingsgewicht so lange beizubehalten, bis 5...

Training planen

FITNESS CHALLENGES

Verliere 5% Körperfett

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

ANZEIGE