Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Bayerischer Krautsalat.

Zeit: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 220.4 kcal Kohlenhydrate: 4.1 g Proteine: 6.6 g Fett: 19.4 g

Bayerisch Rührei.

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 425.6 kcal Kohlenhydrate: 4.9 g Proteine: 24.1 g Fett: 34.2 g

Deftige Schlachteplatte.

Zeit: 40 Min Kalorien: 1071 kcal Kohlenhydrate: 52 g Proteine: 41.3 g Fett: 77.6 g

Spaghetti mit tofu

Kalorien: 268.4 kcal Kohlenhydrate: 31.3 g Proteine: 17.9 g Fett: 8.9 g

Schokocreme

Kalorien: 186.6 kcal Kohlenhydrate: 2.7 g Proteine: 8.1 g Fett: 15.2 g

Sojawaffeln LC

Kalorien: 118.2 kcal Kohlenhydrate: 2.6 g Proteine: 10.9 g Fett: 6.6 g

Quarkwaffeln LC

Kalorien: 180.7 kcal Kohlenhydrate: 3.3 g Proteine: 17.1 g Fett: 10.6 g

Waffeln LC

Kalorien: 330 kcal Kohlenhydrate: 2.7 g Proteine: 31.5 g Fett: 21.9 g

Fit & Vital, mit Butter, Seelachsschnitzel & Reibekäse.

Zeit: 2 Min Kalorien: 307.3 kcal Kohlenhydrate: 20 g Proteine: 9.2 g Fett: 20.3 g

Bauernschnitte, mit Butter und Kasseler.

Zeit: 2 Min Kalorien: 240.1 kcal Kohlenhydrate: 24.2 g Proteine: 11.5 g Fett: 10.1 g