Spaghetti mit tofu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 268 kcal / 1.124 kJ | 16 kcal / 69 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 2 g |
| Fett | 9 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Tofu hofer |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Gramm | Oliven hola |
| 250 Gramm | Passata Die pomodoro |
| 250 Gramm | Tomaten_passiert |
| 750 Gramm | Zucchini gekocht |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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