Sojawaffeln LC
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 118 kcal / 495 kJ | 76 kcal / 317 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 7 g | 4 g |
Produkte
| 10 Gramm | Glutenpulver |
| 80 Milliliter | Leitungswasser |
| 30 Gramm | Mandelmehl |
| 10 Milliliter | Rapsöl |
| 25 Gramm | Sojamehl, getoastet |
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