Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Spaghetti mit Tomaten-Käse Sahnesauce.

Zeit: 14 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 568.8 kcal Kohlenhydrate: 102.5 g Proteine: 20.7 g Fett: 7.1 g

Grukensalat mit Paprika und Radieschen

Kalorien: 233.9 kcal Kohlenhydrate: 24.5 g Proteine: 5.1 g Fett: 14.2 g

Spaghetti mit Zucchininudeln

Kalorien: 233.5 kcal Kohlenhydrate: 33.5 g Proteine: 18.6 g Fett: 3.8 g

Erdnussbuttercreme

Kalorien: 196.4 kcal Kohlenhydrate: 7.6 g Proteine: 8.8 g Fett: 14.1 g

Kokoskekse

Kalorien: 25.8 kcal Kohlenhydrate: 0.4 g Proteine: 0.8 g Fett: 2.2 g

Himbeercreme

Kalorien: 343.5 kcal Kohlenhydrate: 35 g Proteine: 5.1 g Fett: 20.1 g

kuru fasulye

Kalorien: 281.1 kcal Kohlenhydrate: 30.5 g Proteine: 11 g Fett: 11.3 g

Mercimek

Kalorien: 252.1 kcal Kohlenhydrate: 28.2 g Proteine: 14.2 g Fett: 7.2 g

Ei-Brötchen.

Zeit: 8 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 324.5 kcal Kohlenhydrate: 32.4 g Proteine: 13.2 g Fett: 15.7 g

Bauernstulle mit Butter und Spiegelei.

Zeit: 9 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 430.5 kcal Kohlenhydrate: 24.5 g Proteine: 19.7 g Fett: 27.7 g