Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Sonntagsbrötchen mit Sardinen in Öl und Remoulade.

Zeit: 4 Min Kalorien: 347.1 kcal Kohlenhydrate: 32.5 g Proteine: 29.7 g Fett: 12.4 g

Ciabattabrötchen mit rotem Heringssalat.

Zeit: 2 Min Kalorien: 335.1 kcal Kohlenhydrate: 45.5 g Proteine: 9.9 g Fett: 12 g

Sonntagsbrötchen mit Butter und Hinterschinken.

Zeit: 2 Min Kalorien: 265.9 kcal Kohlenhydrate: 32.2 g Proteine: 11.6 g Fett: 10 g

Sonntagsbrötchen mit Butter und Goldsaft.

Zeit: 2 Min Kalorien: 290.7 kcal Kohlenhydrate: 45.8 g Proteine: 5.8 g Fett: 9 g

Sonntagsbrötchen mit Butter und Erdbeermarmelade.

Zeit: 2 Min Kalorien: 276.7 kcal Kohlenhydrate: 43.2 g Proteine: 5.4 g Fett: 9 g

Vollkornbrot mit Butter und Schwarze Johannisbeere.

Zeit: 2 Min Kalorien: 237.8 kcal Kohlenhydrate: 33.5 g Proteine: 3.1 g Fett: 8.9 g

Bauernschnitte, mit Mett und Zwiebeln.

Zeit: 4 Min Kalorien: 318.6 kcal Kohlenhydrate: 24.2 g Proteine: 13.4 g Fett: 18 g

Bauernschnitte, mit Spiegelei.

Zeit: 10 Min Kalorien: 393.4 kcal Kohlenhydrate: 24.5 g Proteine: 19.7 g Fett: 23.6 g

Bauernschnitte, mit Butter und Hähnchen in Aspik.

Zeit: 2 Min Kalorien: 224.3 kcal Kohlenhydrate: 24.1 g Proteine: 9.1 g Fett: 9.4 g

Schinkenschnitzel mit Pommes und Buttergemüse.

Zeit: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 1010.8 kcal Kohlenhydrate: 91 g Proteine: 40.5 g Fett: 52.6 g