Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Schoko-Pfefferminz-Shortbread

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 189.2 kcal Kohlenhydrate: 19.9 g Proteine: 2.2 g Fett: 11 g

Chipotle Hähnchen-Reis-Bowl

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 633.3 kcal Kohlenhydrate: 65.8 g Proteine: 48 g Fett: 20.2 g

Chili sin Carne

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 276 kcal Kohlenhydrate: 37.6 g Proteine: 15.5 g Fett: 5.7 g

Chili Con Carne

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 370.9 kcal Kohlenhydrate: 25.2 g Proteine: 37.7 g Fett: 13.7 g

Kichererbsenwaffeln

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 279.4 kcal Kohlenhydrate: 39.4 g Proteine: 14.4 g Fett: 7.2 g

Kichererbsen-Thunfisch-Ragout

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 508.4 kcal Kohlenhydrate: 44.6 g Proteine: 49.2 g Fett: 13 g

Kichererbsen-Kokos-Curry mit Reis

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 558.1 kcal Kohlenhydrate: 78.2 g Proteine: 19.8 g Fett: 16.5 g

Hähnchen-Wraps mit Cranberry-Frischkäse

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 327.5 kcal Kohlenhydrate: 28.6 g Proteine: 38 g Fett: 10.8 g

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 336.6 kcal Kohlenhydrate: 21.6 g Proteine: 37.9 g Fett: 12.6 g

Hähnchen unter Gemüsemantel

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 418.8 kcal Kohlenhydrate: 16.5 g Proteine: 46.1 g Fett: 19.8 g