Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Himbeer-Kokos-Overnight-Oats

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 450.4 kcal Kohlenhydrate: 50.4 g Proteine: 11 g Fett: 21.1 g

Himbeer-Schoko-Haferflocken

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 350 kcal Kohlenhydrate: 39 g Proteine: 31 g Fett: 8 g

Ranch Hüttenkäse-Dip

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 85.1 kcal Kohlenhydrate: 3.8 g Proteine: 14.1 g Fett: 1.2 g

Ramen Nudel Suppe mit Ei & Hähnchen

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 511.9 kcal Kohlenhydrate: 55.2 g Proteine: 42.4 g Fett: 13.8 g

Quinoa-Edamame-Ei-Muffins

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 121.3 kcal Kohlenhydrate: 3 g Proteine: 9.9 g Fett: 7.8 g

Quinoa- und Bohnenbratlinge mit Babaganoush

Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 539 kcal Kohlenhydrate: 62.2 g Proteine: 23.5 g Fett: 20.5 g

Quinoa-Hafer-Granola mit Obst und Samen

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 226 kcal Kohlenhydrate: 31.9 g Proteine: 5.3 g Fett: 8.4 g

Schnelle Gemüsepasta

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 378.7 kcal Kohlenhydrate: 59.1 g Proteine: 12.4 g Fett: 8.7 g

Schneller Fischcurry

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 252 kcal Kohlenhydrate: 9.6 g Proteine: 30.2 g Fett: 9.4 g

Schnelles Hähnchen-Korma

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 394.9 kcal Kohlenhydrate: 16.7 g Proteine: 44.6 g Fett: 16.5 g