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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Brötchen mit Hackepeter

Kalorien: 322.2 kcal Kohlenhydrate: 33.3 g
Proteine: 15.98 g Fett: 16.14 g

Kartoffel Brokkoli Auflauf

Kalorien: 478 kcal Kohlenhydrate: 20.0333 g
Proteine: 30.4333 g Fett: 31.5 g

Beerenporridgrhomd 

Kalorien: 122.95 kcal Kohlenhydrate: 21.28 g
Proteine: 3.6 g Fett: 2.52 g

Dinkelvollkornbrot

Kalorien: 75.25 kcal Kohlenhydrate: 14.794 g
Proteine: 2.82967 g Fett: 0.2698 g

Kartoffel/Schinken/Käse

Kalorien: 738.68 kcal Kohlenhydrate: 58.42 g
Proteine: 36.13 g Fett: 40.122 g

Jogi mit Blaubeere 100g

Kalorien: 51.975 kcal Kohlenhydrate: 7.985 g
Proteine: 3.54 g Fett: 0.2875 g

Kartoffelpüre mit Hafermilch 100

Kalorien: 114.133 kcal Kohlenhydrate: 13.4067 g
Proteine: 7.08 g Fett: 5.67667 g

Toskanische Bohnensuppe

Kalorien: 268.648 kcal Kohlenhydrate: 40.512 g
Proteine: 17.618 g Fett: 3.7976 g

A.Thinfisch Rollen

Kalorien: 67.0412 kcal Kohlenhydrate: 7.1888 g
Proteine: 8.8426 g Fett: 0.2855 g

бонбони

Kalorien: 37.7421 kcal Kohlenhydrate: 3.30895 g
Proteine: 0.887895 g Fett: 2.12579 g

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