Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Kraut- und Knoblauch-Gebackener Kabeljau

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 199.6 kcal Kohlenhydrate: 5.9 g Proteine: 28 g Fett: 8 g

Herzhafte Kartoffelsuppe

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 246.3 kcal Kohlenhydrate: 41.4 g Proteine: 9 g Fett: 4.2 g

Herzhafter Hühncheneintopf

Zeit: 110 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 349.1 kcal Kohlenhydrate: 30.4 g Proteine: 37.4 g Fett: 7.5 g

Gesundes Hähnchen-Wok-Gericht

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 358 kcal Kohlenhydrate: 18.6 g Proteine: 38.4 g Fett: 15.6 g

Haselnuss-Birnen-Joghurt

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 301.8 kcal Kohlenhydrate: 32 g Proteine: 26.7 g Fett: 7.6 g

Hasselback-Kartoffel

Zeit: 110 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 217.4 kcal Kohlenhydrate: 32 g Proteine: 4.2 g Fett: 7.3 g

Gegrillter Hähnchen-, Linsen- und Pfirsichsalat

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 456.3 kcal Kohlenhydrate: 42.8 g Proteine: 33.7 g Fett: 18.4 g

Kichererbsen mit grünen Erbsen und gewürzten Ölen

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 428.1 kcal Kohlenhydrate: 43.7 g Proteine: 17.8 g Fett: 18.4 g

Griechischer Salat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 246.2 kcal Kohlenhydrate: 11.8 g Proteine: 7.6 g Fett: 18.9 g

Gnocchi mit Currysauce

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 467.3 kcal Kohlenhydrate: 95.4 g Proteine: 16.8 g Fett: 1.8 g