Tuna Salat 020718-1530g
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.245 kcal / 5.214 kJ | 123 kcal / 514 kJ |
| Eiweiß | 122 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 5 g |
| Fett | 59 g | 6 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio Chiasamen |
| 200 Gramm | Eisbergsalat |
| 20 Gramm | Grill Senf, Paprika-Chili. |
| 250 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 90 Gramm | Hirtenkäse Sofra Lidl |
| 109 Gramm | Hühnerei, M |
| 140 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 160 Gramm | Paprika |
| 125 Gramm | Skyrella |
| 25 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 150 Gramm | Thunfisch |
| 160 Gramm | Tomate, frisch |
| 13 Gramm | Zucker |
| 50 Gramm | Zwiebel, frisch |
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