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Milchprodukte - Aldi
Joghurt 3,5%, Natur - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 72,0 kcal / 301,0 kJ | 108,0 kcal / 451,5 kJ |
| Eiweiß: | 4,8 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 g | 8,0 g |
| davon Zucker: | 5,3 g | 8,0 g |
| Fett: | 3,5 g | 5,3 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,15 g |
| Wassergehalt: | 89,0 % | 89,0 % |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,7 g |
| Cholesterin: | 10,0 mg | 15,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt 3,5%, Natur je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 30 µg | 45 µg |
| Vitamin B2: | 0.18 mg | 0.27 mg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 75 µg |
| Vitamin C: | 1 mg | 1.5 mg |
| Vitamin E: | 100 µg | 0.15 mg |
Mineralien
| Eisen: | 100 µg | 0.15 mg |
| Kalium: | 150 mg | 225 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 180 mg |
| Magnesium: | 12 mg | 18 mg |
Brennwerte von Joghurt 3,5%, Natur
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Joghurt 3,5%, Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
72 kcal 0   119.400 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
4.8 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
5.3 g 0 317 g
|
| Fett: |
3.5 g 0 226 g
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- Joghurt 3,5%, Natur
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Details
| Erstellt von: | Medusa |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Wenige Kalorien
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